毎年一度LAにやって来て氣功を教えてくれている一見若く見えるけど 精神年齢60歳の孝先生。
自分の意識を、今 、ここに向け 「今 」を感じる。 一瞬一瞬を最大限に感じる事。
自分の内側に意識を向け その中にある
何ものにも侵されない 安心の場所を再発見していく。
と、いつも一貫してこのシンプルな事を伝えてくれていました。
私は年に一度の孝先生のクラスの他に
一月に一度、スカイプで行われている
クラスにも参加しています。
実はこのクラスも私はとっても好きなんです！
若くてカワイイ女性講師、アワちゃん、タケちゃんが教えてくれています。
クラスでは、2人 一組になって お互いの氣を同調させるやり方を よく練習するのですが、お二人の講師には、私達の氣の状態が手に取るように分かってしまうのです。しかも スカイプ越しに！
「はい、今、同調しました。あ、外れました。」「前半合っていましたが、後半集中が途切れましたね」 とか言われるのです。 最初の頃は 正直、え～、適当に言ってんじゃないのー？ という考えも 浮かびました。 でも練習を積んで 自分でも氣に敏感になってきたら、お二人の言ってる事と自分自身が感じてる事が一致するのです。 もうビックリポン！
まるで本当は見えてるのね！！！っていう感じ。
そして 最近、とっても嬉しい事が起こりました。 それは、孝先生が言っていた心の中の 安心の場所がわかっ た事です！
今までは 氣功はクラスの中だけだと感じていましたが、普段の生活と氣功が一体になった感じ。
まだ、時々そこから外れています。
でも、氣がつけばそこに戻れるようになってきたのです。
それと、自分のマインドのおしゃべりの声と ハートからの声の区別が出来るようになりました。
今までは違いが分からず この二つの間を無意識に行ったり来たりしていたんだなーという事が分かりました。
今は このマインドの声を自分でスイッチオフにする事が出来るようになったのです。
実はやり方は凄く簡単で、あ、これがマインドの声だ！と氣づくだけ。
氣づくとオフにできます。ほおっておくといつの間にかオンになっているのですが。。。
細々と氣功を続けてきて 本当に良かったと思えた時でした。
氣功に興味を持たれた方、ぜひ一緒にやりましょう！