カロリーを控えたい…
でもお腹は満たしたい…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
そんな今日この頃。
ダイエット本って、
個人的にあまりピンとくるのが少ないんです
そんな私が今気に入っているレシピ本
新しい本ではないですが
美味しそうで、
おかずからメイン、デザート、ドリンクまで載っているところがお気に入り![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
分厚い本ではありません!
簡単で、パパッと作りたい方向けかな?と思います![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
今日はシラタキの明太パスタ風にしてみたのですが、
ヘルシーなのに、パスタを食べている位の美味しさにビックリ‼️![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ダイエットの難しさって、
味と満足感の物足りなさにあると思いませんか??
でもこれなら、アレンジもしやすいし
気軽に置き換えできそうです(*^_^*)
あ、勿論雑誌社さんの回し者ではありません…![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
純粋なオススメ本のご紹介でした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)