夏休みのお昼ごはん

あっという間に一学期が終わり、夏休み。

毎日ほんと暑いです。

次男は週3日デイに行っていて、その日はお弁当。

食べられる形態が限られているので、なんとも変わり映えのないお弁当ですが、週3だしまぁなんとか作ってます💦

こんな感じ。

食べられる量が決まっているので計量して。

汗いっぱいかくだろうから、塩分もちょっと多めで。

作れない日は、白ご飯とアンパンマンカレーを持たせてます。

アンパンマンカレー、ちょっと高くて、ドラえもんとかすみっコぐらしとかの方がちょっと安いんだけど、そっちはコーンが入っていて💦

次男はコーンは噛み潰せないので、アンパンマンカレーです。

一方長男はというと、部活や塾の予定によって食事のリズムが毎日バラバラです💦💦

起床&就寝時刻は大きく変わらないけれども。

朝から部活の日は、帰宅後14時ぐらいに昼食。

加えて夜に塾の日は夕食が18時になるので、昼食と夕食のあいだが短かったりする😅

この日は午後から部活。

12時半の点呼に間に合うように10時半に昼食（朝食は6時）💦💦

お腹まだ空いてない時間だろうから、軽めにしといて。

熱中症対策に、梅干しと昆布入りのおにぎり、冷やし味噌汁で塩分を取れるように。

私が在宅の日は、そんな長男のいろんなスケジュールに対応しやすいけど、

不在の日は、朝から作って冷蔵庫に入れておきます。

あとは、部活が午前午後ある日と、午後の部活の後そのまま塾に行く日は、お弁当は持たせてません💦💦

暑すぎて、お弁当傷むの怖いし。（次男のデイでは、冷蔵庫保管して、食べる前にチンしてもらえるので安心。）

なので、朝にコンビニで常温コーナーにあるパンを買って保冷バッグに入れて学校に行くように言ってます。

お昼がパン食だと、朝と夜で栄養を取れるようにしないとと思うので、それはそれでちょっとプレッシャーだったりする💦💦

そんな感じで毎日リズムの違う食生活、試行錯誤しつつ作ってま〜す👍

お弁当作り 14週目

この１週間、コロナや夏風邪のための欠席者が多かった長男学校でしたが、ひとまず今のところ、長男は症状出ず過ごせてます。

三者面談が始まり、授業も午前のみとなっているのですが、午後はみっちり部活のため、お弁当持ちです。

部活は今までは一年生は基礎練習ばかりだったけど、最近はちょっと本格的な練習もさせてもらい始めたようで、更に楽しくなってきたらしい。

月曜日。

火曜日。

水曜日は部活休みで、自宅にて昼食。

木曜日。

金曜日。

終業式が来週なので、一学期のお弁当作りももう終わりが見えてきました！！！

夏休み中の部活の予定も出たけど、ほとんどが半日練習で、お弁当必要なのは2、3日ぐらい。

逆に夏休みは、次男の放デイ用のお弁当が必要になります。次男は摂食嚥下障害のため、食べられる形状が離乳食後期形態なので、多分見た目ワンパターンなお弁当になると思います。でも、お弁当の時間が楽しみになるように、工夫して作りたいと思います✨

次男の通う特支では、今のところ感染症流行とかもなく、元気に通えてます。

水遊びの日程も3日ほどあったけど、全て都合（リハビリとかレスパイトとかとカブった💦💦）により経験できず😅

夏休みの暑い日に、お庭プールしようかな～と思ってます。

お弁当作り 13週目

先週は長男学校の学園祭Weekでした。

開催場所は学校ではなく、学校からバスに乗って行くため、集合時刻が早かったりとか、

クラスの出し物の練習するために、更に早く集合したりとか、

昼休みは短くてバタバタするからおにぎりとかパンとかの方がいいらしいと聞いてきたりとか

で、学園祭中はお弁当作ってません。

朝コンビニでパン買っていったりとか、おにぎりだけ握って持たせたりとか。

学園祭前日のお弁当。

保護者が見にいける日と見に行けない日があり、

見にいける日は夫が行って、録画してきてくれました。

見にいけない日は、映像LIVE配信があってスマホ越しに見ることができました。

感想としては、中高一体となって凄く盛り上がってて、とてもいい雰囲気だと感じました。みんな一生懸命で青春してて、おばちゃん羨ましいな〜！！

学園祭終わって週末…

お友達数人から「高熱でた」とLINEが💦💦💦

週明けて今日、学校からも「発熱者多数」とのメールが💦💦💦

これはもしや…、

学園祭で学校内に感染広まってしまった感じかな💦💦

青春は密やからな。

土日はさんでたから、そこで学校内の感染拡大は抑えられてたらいいのだけど。