安眠の日

リラックスして眠る方法は？

寝る前に

部屋の暖房温度をあげる

温かい飲み物を飲む

それでも眠れない時は

眠くなるまで起きている（笑）

泉谷しげる　／ 眠れない夜

https://youtu.be/rcyQj8jrfEw

HD 泉谷しげる 眠れない夜

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