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日常生活の中では
ときおりムカってくつことがありませんか？
例えば
人と意見がぶつかった時
電車で靴を踏まれた時
また人から怒られた時など・・・・
ささいなことから、大きなことまでいろいろあります
そんなムカってした時には
あなたの心の中で「怒り」が発生しています
その「怒り」をそのまま受け止めてしまうと
苦しいなるのは誰でしょうか？
それは自分自身です
そんな「怒り」を抱えたままだと
雰囲気で人へ伝わってしまいます。
表情が硬くなったり言葉が悪くなったり態度も悪くなったり
そうするとどうなるでしょうか？
人間関係にも影響していくと思いませんか？
これって「感情に降り回れた生活」だと思いませんか？
本来、生活の主導権を握っているのは、あなたです。
しかし、このままでは感情が主導権を握ってしまっています
なので、自分の感情に振り回された生活を
これからは自分の感情をコントロールする生活に変えていきましょう
ムカっとした時に
「自分を高めてくれるいい勉強だ」と考えていきましょう
とは、言ってもなかなか、はじめはそう思えないかもしれません。
ですが「自分で感情をコントロールする生活」に変えるためと
意識をすればいいんです
なぜそんなことをするのか？
それは、日常にはいろんなトラブルなどがありますが
それたを学びに変える時、人は今まで感じていた
「ストレス」は「成長」へと変わるからなんです
受け止め方を変えた瞬間から、
そこから得られることがどんどん変化していくんですね
もし、今のあなたの人生にむかつくことが
たくさんあると思うのであれば
それらはすべて社会勉強に変えてしまうことが
できてしまうんですね
それってじつのところ不幸どころか、恵まれているんです
「ただ、生かしていなかった」だけの話です
「怒り」を「学び」に変えると
「ストレス」だったことから「成長へ」と変わっているんですね
では、
