自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
アロマとハーブでよく使われるカモマイル
ローマンとジャーマンがあります。
カモマイルローマンは主にメンタルケアに使うことが多いかな？
リンゴに似たやさしい香りがします。
（私はリンゴに感じなけど
）
香りの感じ方には個人差がありますけどね。
アロマには使い方がいろいろありますが
芳香分子の性質を知っていると
何かと応用が効くようになります。
香りの効果は嗅覚を通じて脳に働きかけるものです。
それとは別に芳香成分の薬理作用は
体に吸収されることで起こります。
香りを感じることも、成分の科学的な作用も
どちらもアロマテラピーの大切な部分です。
カモミールローマンは不安な気持ちをやわらげて
やさしく気持ちを上げてくれます。
ハーブティーではジャーマン種が多く使われます。
炎症を鎮めたり
気持ちを和らげたいときに向いています。
ローマンカモマイルも少ないですが売っています。
こちらは糖化作用が見つかっています。
エイジングケアに使ってみたいですね。