自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
アロマにもハーブにも漢方にも登場する植物
ミカン
アロマではオレンジやマンダリンをはじめとして
たくさんの柑橘類の精油があります。
ミカンの皮を利用した療法は
ハーブや漢方にもあります。
ハーブではオレンジピール
皮を乾燥させたものが売られています。
生薬では陳皮
温州みかんやマンダリンの皮を乾燥させて作ります
薬理作用はとても似ていますね。
ミカンの皮には
血流を促して体を温める作用があります。
精油は成分が濃縮されているので効果が強め。
皮膚への吸収にしやすさに注意が必要です。
柑橘類の精油は酸化しやすいところも要注意。
ハーブや生薬は
基本的には飲んで使います。
皮のまま、繊維など丸ごと使うので
食べても安全です。
違いがあるとするなら
精油には含まれないヘスペリジン
こちらには抗アレルギー作用があります。
原材料はともにミカンの皮
でも精油はとてもジューシーな香りがします。
ピールや陳皮は苦いです。
ハーブティーで爽やかな柑橘の酸味を期待しても
苦いでーす
香りと味と薬効と…
その時求めたいものに応じて使い分けるのがいいのかも。