自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
いや〜
ブログ更新が滞ってしまった数ヶ月…
振り返ってもびっくりです。
こんなに書けなかったのは
アメブロ始めてから初めてかも。
この2年、外に仕事に出てまして…
どうにも時間が捻出出来なくなっておりました。
それも年内には少し片付くので
またブログ更新していきたいと思います。
季節柄、空気が乾燥してきましたね。
湿度計の数値はそれほどでもないのですが
肌や喉の乾燥が気になってきました。
私は喘息持ちなので
こういう時ってちょっと咳が続いちゃうんですよね。
喉の乾燥には
「とろり」とした飲み物がおすすめです。
私の冬の常備は生姜葛湯
忙しい人には
お湯を注いで混ぜるだけのタイプもおすすめです。
生姜は体を温めてくれるし
抗酸化力が高いので
冬の感染症予防にもぜひ、取り入れてみてね！
