エビデンスのある自然療法をゆるっと実践
いつの間にか病気知らずの体に！
自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
受講生さんたちにアンケートをお願いするとね
「できるだけ自然のもので心身を整えたい。」
とおっしゃる方は多いんです。
でも
みなさんが時間にゆとりがあって
植物のくすりを手作りできるとは限らないですよね。
慣れるまでは
テキスト出したり、道具を準備したり…
と時間もかかりますし。
かといって
セラピストが治療目的で調合して差し上げるのは
法律的にできません。
お医者さんの資格がないからね。
なので、何を使うかや
作り方のアドバイスはいくらでもできるのですが
基本、作るのはご自身になります。
ミツロウや植物ワックスを使った軟膏は
湿疹などの狭い場所に薬効を届ける時に便利なカタチ。
そして
薬効成分をゆっくりと患部に届けてくれます。
荒れた肌へのケアには
やさしくゆっくり効かせる軟膏がとても向いているの。
でも、作るときは
素材を温めて溶かさないといけないから
ちょっと手間に感じる方も多いと思います。
そんな「めんどくさいなー。」を解決するには
道具選びが重要なポンイト！
こちら
ステンレスの計量カップ
ティーライトキャンドル
です。
このステンレスカップに温めなければならない基材を入れて
ティーライトキャンドルにかざすと
あっという間に溶けてくれます。
持ち手が熱くなる間もないくらい。
それをガラス製や金属製の軟膏ケースに移し
精油を混ぜれば
アロマ軟膏の出来上がり。
基材を温める方法は他にもありますが
油は高温に晒す温度が高く
時間が長いほど劣化します。
湯煎がいいのは
ゆっくりと低温で作業ができるから。
電子レンジが良くないのは
高温なのと、電磁波の影響を受けるから。
キャンドルの火がラクなのは
目の前で固形油脂が溶け出したら
すぐに火から下ろせること。
短時間なので
温度の上がりすぎも防げます。
計量カップも小さいものを使えば
少量を作るのにとても便利。
ぜひ、おためしあれ〜♪
ティーライトキャンドルも
できれば自然環境に配慮したものを。
ず〜いぶん前だけれど
ノーザンライト社の方とお話しする機会があって
その姿勢に感銘したので
ミツロウキャンドルはこちらをオススメしたい♪
買いやすい3個入りもあるよ♪
植物療法の何が素晴らしい！かってね
すべてが自然からできていて
自然に還していくことができるところです！
もちろん
私たちの体にもやさしいんですよ。
古来から存在している物質は
体の中に入って分解される（消化や吸収）ときに
体へのデメリットが少ないですから。
わりとカンタンですよ、自然療法！
ラクチン裏技、いろいろお教えしますから
ぜひぜひ講座にもお越しくださいねー
先日 家族に加わった子猫ちゃんが
膝で寝たがりです。。。
うれし
かわい
あっつ〜いっ