エビデンスのある自然療法をゆるっと実践
いつの間にか病気の知らずの体に！
自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
女性は心も体もゆらぎやすいサイクルを持っています。
ホルモンによるものも大きいけれども
生活サイクルでも多々ありますよね、うん。
育児や介護などは
「女性が家で世話をする。」ことを基準にして
考えられている制度も多いですしね。。。
まぁ、一生の間に様々なステージが存在するわけですよ。
それに臨機応変に対応している私たち
すごい！と思いません？？？
偉いよ！日本女性！！！
それはさておき。
そういうライフサイクルの変化
50代前後で迎える閉経
終わらぬ家事の嵐。。。
ついつい無理をしてしまって
心と体のバランスが崩れることも多いです。
だからこそ、ちょっとでも
「最近、しんどい。。。」
と思ったら、自分をいたわるケアをしてあげませんか？
まずは、直感でできる心のケアを。
精油を何種類かお持ちでしたら
ランダムに並べて
目を閉じて左手で一本選んでください。
左手は右脳につながっていて
直感で今、必要なものを選んでくれます。
それが、今のあなたに必要な1本！
「左手は直感の手だよ〜
」
まだ精油を１つも持っていないのなら…
私のおすすめは
ローズウッド（Aniba rosaeodora）
マジョラム（Origanum majorana）
のどちらかを。
更年期の心の症状の軽快にも役立つし
体の中でも効いてくれます。
🌱自律神経のバランスを取ってくれたり
🌱体の炎症を抑えてくれたり
🌱免疫機能を整えてくれたり
🌱皮膚の諸症状の改善にも働いてくれます。
嗅いでも塗っても、お役立ちの1本！
香りは嗅いだ瞬間に
心を整えるのに役立ってくれます。
鬱々とした気分やイライラとした気分を
さらっとかわすのにもってこい！
ぜひ、お試しあれ〜！