メディカルアロマ実践塾 double drops
菊地 裕子 です。
フィトテラピーとは植物療法のことです。
植物を利用したセラピーもいろいろな種類があります。
そのなかでも私が注目しているのはこの３つ。
🌱ハーブ療法
〜薬用植物として使う〜
ティーや抽出液を飲む
抽出液を肌に使う
🌱アロマテラピー
〜精油を使う〜
香りの脳への電気信号による効果
抽出成分による直接的な薬理作用
🌱フィトケミカル食事療法
〜植物を食べる〜
ポリフェノールやカロテノイドなどの有効成分を積極的に摂る
（野菜も含むよ）
でね
どうやって作られたか？
植物のどの部分？（花、茎、葉、根）
水で抽出、お湯で抽出、アルコールで抽出？
水蒸気で蒸留、圧搾、CO2で抽出？
どうやって使ったか？
経口摂取、蒸気吸入、沐浴、皮膚塗布？
ここで性質と効能に大きな差が出てくるんですよね。
それぞれ抽出された成分が違うので
体への作用も違ってくるんですよ！
たとえばビターオレンジ（ダイダイ）
花からはネロリという精油が採れます。
果皮からはビターオレンジという精油が採れます。
葉と枝からはプチグレンという精油が採れます。
果皮にはカロテノイド、フラボノイド配糖体
フラボノイド、アルカロイドが含まれます。
ピールにしたら、丸ごと食べられるね！
果皮を乾燥させると、橙皮・枳穀・枳実という生薬を作れます。
果汁にはビタミンCとE、カロテン、カリウムなどが含まれます。
根っこ以外はすべて、私たちの健康に役立ってくれるんですよ。
すごくな〜い？
植物って知れば知るほど すごいなぁ〜って思うわ！
私たちを助けてくれる植物に感謝です