メディカルアロマ実践塾 double drops
菊地 裕子 です。
今日、抜歯をしました。
恥ずかしながら、歯は子どもの頃から治療しまくりです。
一度削った歯は脆くなってしまうんですってね。
20代、仕事に明け暮れていた時に、さらにボロボロになりました。
体力的にキツい時期があったり
徹夜したり
ストレスがあったり
こういう心身ともにいっぱいいっぱいの時って、免疫力も低下しているんですよね。
普段なら、自分の免疫力でやっつけてしまえる菌やウイルスにも感染しやすくなります。
今日、抜いた歯はね
「被せ物を取ったら歯が崩れるから、ギリギリまで自分の歯を使いましょう。」
と、温存していた虫歯の歯だったんです。
ほぼ痛みを感じることもなく、一年半以上温存してました。
今は「予防歯科が大切です。」っていうでしょ。
口内環境を良い状態に保って、治療に至る前に対処する。
その方が、体のダメージも少なくて済みます。
削ったり、薬を使ったりする前のケア
これが本当に大事ですよね。
でね
こういうのは、歯だけじゃないんですよ。
病院に行く前に
自分で小さな不調に気づいて
セルフケアをしていく。
こういう行動が、体への最終ダメージを減らします。
口に入れるもの（食べもの）から始まって、
生活習慣・睡眠
どれだけ体に薬物処理をさせているか？
どれだけ自分の免疫力を底上げしているか？
こういうことの蓄積が、体を作り上げていくのよね…
普段、こういうことに気をつけているおかげで
親子共々、本当に病院とは縁遠いんだけどさ
揃って歯医者さん通いだけはしてるのよね…
これこそ、まさに生活習慣？？？
遺伝って言い訳できる？？？
（言い訳したい…
）
とにかく、予防できることは予防しましょうよ！
それはアロマテラピーが得意です！
免疫力を下げるストレスに対応する香り。
科学的に成分が分かることによる、症状別セラピー。
その技で、病気になる前のセルフケアを習慣にすると
いつまでも健康で楽しく暮らせますよ
うん、健康第一、体が資本です！
老若男女問わずね！