自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
こちら数年前に書いた記事なので、リライトしました。
商品名が変わっちゃってたからね…
みなさんはマウスウォッシュって使いますか？
歯磨きだけでは
口内の細菌を落とし切るのが難しいと言われています。
しっかり磨いたつもりでも汚れが残っていたりして
それが蓄積すると歯垢になり
歯周炎や歯肉炎に発展します。
だから定期的に歯科医院に行って
クリーニングをしてもらうと良いのですよね。
そのうえで
歯磨き ＋ マウスウォッシュすると
虫歯菌や歯周病を起こす細菌が繁殖しにくくなるんですって。
ところで市販のマウスウォッシュが
どんなものから作られているか
気にしたことはありますか？
・エタノール
・ソルビット
・イソプロピルメチルフェノール
・サッカリンナトリウム
・塩化セチルピリジウム
・グルコン酸銅
・ピロリン酸ナトリウム
などなど
薬品系の成分名が並んでいます。
他にも
毒性を指摘されている成分も入っている場合があって
・グルコン酸 クロルヘキシジン
アナフィラキシー、味覚異常、歯石形成
・ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール
比較的毒性の低い界面活性剤
・塩化亜鉛
飲み込むと有害、重篤な皮膚の薬傷、重篤な眼の損傷、呼吸器の障害、水生生物に非常に強い毒性
・ピロリン酸ナトリウム
リン酸塩の一種
・合成着色料
アレルギーや発がん性の可能性
もちろん
日本が定める安全の基準量に従って入ってはいるのですが
あんまり口の中に入れたくはないですよね？？？
マウスウォッシュの役割は、お口の中の
殺菌・抗菌
抗炎症
です。
殺菌・抗菌は
お口の中に残った菌に対して働くのですが
バイオフィルム（菌膜＝歯垢）の中まで
殺菌剤や抗菌剤が浸透できると
より効果が高いんですよね。
それが出来るのが、非イオン系の抗菌剤で
＊ポピドンヨード
＊トリクロサン
＊エッセンシャルオイル（精油）
なんですって！
（日本歯周病学会歯科衛生士関連委員会による）
いや～
アロマテラピー関連以外のところから
そんな情報が拾えると
アロマセラピストとしては嬉しいですね！
しかも半年間の実験の結果
精油入りマウスウォッシュ使用での
プラーク抑制率と歯肉炎抑制率が
塩化セチルピリジウムよりも高い！
と出ました！
化学薬品よりも
植物成分の方がいい仕事したんですよ〜♪
まぁ、どちらにしても
歯科医院でプラークを除去しながら
長期的にマウスウォッシュを使わないと
効果は薄いんだそうですけれど。
ちなみにお口の中には
300～700種類以上の細菌が住んでいると言われています。
カンジダ菌、黄色ブドウ球菌、緑膿菌、ミュータンス菌、肺炎菌…
口内細菌も腸内細菌と一緒で
バランスが保てれていることが大事です。
善玉菌も悪玉菌も日和見菌も
バランスよくが大事！
だから、全ての菌を排除してしまうマウスウォッシュは
ちょっと作用が強すぎるのではないでしょうか？
その点でも
精油を使ったマウスウォッシュは
いい仕事をしてくれるんじゃないかな〜♪
虫歯の原因として有名なミュータンス菌。
これに一番効果があるであろう精油の成分は
キサントリゾールという芳香分子です。
クスリウコン精油に含まれていますが
なかなか入手も難しいかもしれませんね。
そしてなんと！
お馴染みの、1.8シネールにも
ミュータンス菌、黄色ブドウ球菌、
大腸菌、プロテウス菌への抗細菌作用が認められています。
なかなか精油も優秀でしょ？
実はかの有名なマウスウォッシュにも
精油の薬理作用が利用されています。
それがリ○テリン。
フレッシュミントタイプには精油成分が使われています。
＊1.8シネオール （抗菌、防腐として）
＊サルチル酸メチル （消炎鎮痛剤として）
＊チモール （殺菌剤として）
＊lーメントール （着香料、防腐、消炎剤として）
精油は薬草から抽出してるんですもんね。
口の中は粘膜で
しかも舌下には毛細血管も多いです。
薬剤などの吸収率は
顔の皮膚に比べてもはるかに高いんですね。
だから
「多種の化学薬品が入っているマウスウォッシュを使い続けていいのかな？」
と、一度考えてみてもいいかもしれません。
自分で作るアロマの口腔ケア
ありじゃないですか？
きちんとデメリットを考慮した作らないといけないですけどね。
自然から作られて、自然に還る。
精油の成分は下水から流れても自然分解されていきます。
自分にも環境にもやさしいオーラルケア
気になりませんか