49歳は若いのか？

昨日、家族で浅草寺に行った時に立ち寄った本屋で、『島田紳助100の言葉 』という本を買った。帰宅して早速読んでたら、人生において蓄えるものはお金と筋肉と友達という題名の一文があった。

お金と友達の大切さは、よく言われているが、彼によると彼の両親や師匠が若い頃歩かなかったために高齢になってから歩くことが出来なくなったそうで、高齢になっても動ける筋肉は大切だと強調しています。

たまたまこのゴールデンウィークで体重がグンと増えたので、数日前から近くの公園を毎日数キロ歩き始めました。歩き始めると、てきめんに体調がよくなるのを感じます。体重もスーっと落ちましたし、全体的な体調もよくなります。

やはり歩くことはとても大切なことだということが実感出来ます。

僕は大宮カントリークラブのメンバーですが、このゴルフ場の平均年齢は６７歳だそうで、メンバー同士で回ると６０歳代、７０歳代の方は普通で、８０歳代の方も時々おられます。皆さん、きびきび回られており、その元気さに驚かされます。この大宮カントリークラブは、最近珍しい手引きカートで歩いて回るスタイルであり、カートに乗って回るコースと違い、１ラウンドでたっぷり６～７キロは歩くことになります。これがメンバーの健康によいのだと思います。

ある時、８５歳のメンバーの方とご一緒する機会があり、その方がしみじみと『これが人生最後のラウンドになるかも知れない。来週胃がんの手術を受けるが、この歳だし、もう回れないかも知れない』とおっしゃっていました。

その半年後に、たまたま同じ組でその方と一緒に回りましたが、『手術もうまく行って、体力も回復しました』と元気にワンラウンド回っておられました。

しかし、大宮カントリークラブで６０歳代、７０歳代、８０歳代の方々とゴルフをしていると決まって『窪田さんは歳はいくつですか？』と聞かれるので、『４９歳です』と答えると、『若いね～』とか『うらやましいね～』とか『一番楽しいときだよね～』などと言われ、自分は若いのだと思わせてもらえます。

確かに彼らのきびきびしたゴルフを見ると、あと３０年くらいは元気で人生を楽しめそうな気持ちになってきます。そうなるためにも、もっと（棒を持って芝生の上を）ウオーキングしたいと思っている今日この頃です。