リフティング

1年生２０回以上、３年生１００回以上（両足交互）が条件でチーム代表の選考基準に対して、

１週間チーム練習以外で自主練を頑張ってやった。

毎日１０分でいいから集中してリフティングを練習して、
1週間後の練習日に勇は１３回（過去最高）、
拓は１２８回（過去最高）をできた。

勇は１０回が最高だった所から少しずつ安定したリフティングが出来る様になって、
拓は４０回程度は何回もできていた所から急に１００回越え。

テストでは２人共緊張もありイマイチな結果に。
再度帰宅後１００回近く拓は出来ていた。

１０分でも良いから「習慣」が大切で、結果がでた日だった。