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用事があったため午後半休を取り、用事が早く終ったので皇居を2周しました。
平日の明るい時間に皇居を走ることなんてなかったので新鮮。
近くの中学の部活なのでしょうか?年齢層が低かったです。
風が冷たい!

神田方面に用事があったのでガヴィアルという大好きなカレーのお店でお昼を食べました。
食べた後から走るまでの間は1時間半位空けたのですが、お腹いっぱい食べ過ぎたせいか消化には程遠かったよう…走ってる最中に何度かカレーがあがってきそうになってツラかったです(キタナイ話でごめんなさい)。1周目は途中で少し歩いてしまいました。
2周目には大分楽になったので、途中で呼吸を上げて1分間走+1分間ジョグを試したのですが、スピードを上げるとやはり吐きそうになってしまい、5回やる予定でしたが2回だけやって、後はジョグで終えました。

教訓…走る前の食事は軽めに!