お正月太りをなんとかせねば。
ジムで2時 間走。
私のジムはスタジオプログラムが人気なのか
有酸素エリアがいっぱいになっているということはあまりありません。
昔行っていたティップネスは有酸素ものは大人気で
ホワイトボードに名前を書いて待っている人が出るほどでした。
並んでいる人がいるときは１人30分迄、という決まりもありました。
（その頃は走らなかったので全然困らなかったのですが。）
今のジムは2時間占領していても全く問題ないので気楽です。
今日はEXILEのライブDVDも流れていたので飽きずに走れました