今日は会社帰りに用事を済ませ、22時ちょっと前にジムに行きました。
トレーニングエリアは22時30分迄しか使えないので
30分だけトレッドミルで走りました
5km。
私はだいたいトレッドミルで走ると5km40分位かかるのですが、今日は普通に走れました。
やれば出来るじゃないか～
今日は会社で頭が重くて体もだるくイライラしてコンディション良くないなあと思っていて
遅くなったし走らないで帰って寝ちゃおうかなあとギリギリまで悩みましたが
走ったらなんだかスッキリ
サッパリ
頭だけが疲れていてバランス悪い状態だったのかも。