皇居行けず。
ジムのトレッドミルで60分ジョグ、9km。
その後30分ゆっくりめに歩きました
帰ったら何食べようかずーっと考えながら歩いていたのですが
ジムを出る頃はもう23時近く
今からがっつり食べたらまずいだろう、ということで野菜と雑穀のスープで軽めに済ませました。
なんたってダイエッターな私
つくばまで減らしていこう
走っても走っても痩せない！と思っていましたが
先週平日夜に20kmを2度走ったら、少し体重が減りました。
ってもほんとに500g位だけど・・・
連休に結構食べたのだけど、戻らなかった
やっぱり、走る距離が今まで少な過ぎたのかな？
周りを見ていると、男の人の方が走り始めると短期間で大幅に痩せやすい傾向がある気がします。
うらやましい限り
私も頑張ろう。