昨日の影響

昨日の20kmの影響がいろいろ・・・

まず左膝に違和感。

夜になったらだんだん痛くなってきました。

冷湿布で今冷やしているところです。

背中。

筋肉痛っぽい。

体重！

今まで走ろうが食事減らそうが、びくともしなかった体重が0.4kg減ってる！

0.4kg、たいしたことない数字だろうけど、私にとってはたいしたことある数字なんですよ～