こんにちは
みなさま、いかがお過ごしですか～
早いもので、１２月もあと２週間をきりました。。。
毎日寒さも増してきて、年末らしくなってきましたね～
風邪などひいてませんか
風邪といえば。。。
この前、ショック？
な記事を見つけてしまいまして。。。
ビタミンCは風邪予防に特別有効ではないという
研究論文が発表された、という記事を見つけ、
絶句してしまいました。。。
（大げさ
）
どうりで、毎日ビタミンC１０００ミリグラムとっても
毎年、風邪ひくわけだ～（泣）
どんだけビタミンCに頼ってたんだ～っ
てカンジなんですけどね。。。
何となく風邪にはビタミンCがいいって思ってたので。。。
その情報もどこでどのように植え付けられたのやら。。。
何の根拠もないことをずーっと信じてました
でも、ビタミンCは大事な栄養素だし（笑）
お肌にもいいから、今までどおり、ビタミンCはとり続けますけどね～
ってことで、
結果オーライかな
みなさまも、カラダに気をつけて、残りの１２月乗り切ってくださいね
