腰がぁ。。。(ノд・。) ｸﾞｽﾝ

最近、コアリズムを始めましてーっと言っても、

一週間に２回ほどですけど。。。（笑）

杉本彩さん推薦の、アレですよ

少しはカラダしぼらなきゃと思って。。。

目指せ！ナイスバディ～って意気込んで

そして、今日も張り切ってやってたのはいいけど、

腰の回し過ぎ？？？で、今、腰がガクガクです（泣）

でも、ビリーのブートキャンプよりは、

楽しいし、長～く続けられそうです

腹筋割れたら報告いたしま～す