生まれ変わるきっかけ★
このブログでは、楽しいばっかの気持ちを伝えてきた
けど、気分が落ちてる時だって、みんな当たり前にある
正直に、恥ずかしがらず、素直に
そんな時も伝えていきたい
そう思えたのは、TVでうつ病を告白してた番組を見たから
うつ病って、、世間では恥ずかしい病気とか、イメージ的に暗いから。。とか
思われてるし、私もそんなイメージできた
きっと、もし自分がうつになってしまっても、きっと周りには心配かけるからとか思って
自分で処理しようとごまかすだろうって思った
友達が、打ち明けたときに引いてしまう恐怖もあるし
すごく勇気のいること
だけど、そのTVの中でそうじゃないって気づかせてもらった
完璧に治そうとか、こうじゃなければって思ってても体はゆうこときかないし
気分も回復するどころか、なかなか抜け出せない
だったら、その波を受け入れてやろうじゃないか?
今日は調子よくても、明日からはわからない
それで、いいじゃないかって。
過去を振り返っての自分と、今を比較すると苦しくなるだけ
今の自分での、これからの生き方を考えるほうが前向きなんだと・・
この記事を書いたのは、どこかで私にも当てはまる箇所があったから
病気のせいんしてるとか、うつって思い込むとそうなるんでは?とか
正直自分の中でも、どこか感じてたから、TVで特集してても見なかったりしたけど
生きてるものみんな、いつかかかってもおかしくない病気なんだと。
そのTVの中では、宇宙風邪と呼んでる
私の中で、こうあるべきとか完璧にってのは、もうやめた
これからは、今の自分を受け入れながら前をみてく
うつへの意識も、変わったし
もし、自分がなったり、周りでなったりしたときは
ちゃんと、認めて受け入れてあげたい
朝から、気持ちが楽になった
みんなにも、きっと言える事だから
今日からの自分は、生まれ変われるのだと。。


















