双子妊娠中の体重増加、これも、情報がなさすぎる(>_<)
12〜3kgが理想なのでしょうか？
私の場合は妊娠前期にかなり増えてしまいました
というか、不妊治療中に増えた感じかな、、、
不妊治療は、HMG注射とHCG注射でした！
幸い3ヶ月目にして妊娠出来たのだけれど、その分がっつり注射打ちまくってもらってました
その為卵巣が腫れて、かなりきつかったです(T . T)
一回仕事中に卵巣茎捻転を起こし死ぬかと思いました
お腹はポッコリだし、腫れが収まるまで運動も禁止。
辛かったです。
そして子供ができるとさらに悪化するらしく、懐妊した喜びと共に腹痛は本当にきつかった
それが落ち着いてからは、双子の割にツワリがきつくなかったのです
軽い食べ悪阻みたいな感じかなー、超食べてました
しかも妊娠前はタバコも吸っていたので、禁煙禁酒の代わりに食べる食べる！！！！
アーンドすぐに大量出血による切迫流産で自宅安静
そりゃ太るわ
ちなみに私の身長152cm！！←日によるが、、、
不妊治療前の去年の7月ごろは
43kgでした！
昨夏、左のペチャパイが私、右は妊娠中の姉です！
風呂上がりに酔っ払って椅子に乗って踊ってますwww
腕筋たくましいです
そして、母子手帳を見ると、8wの時点で48kg
そっから毎回の検診のたびに1〜2キロずつ増え
最終的に今63kg
プラス20kgでございます
いくらベビズが大きくたって、10kg以上は自分の身なのね
普通に152cmの身長で53kgごえはちょいとマズイ気がする
目標は42kgかな！！
どう戻すかが今後の課題！！
痩せるのは簡単な気がするけど、骨盤やら正しく戻して健康的にトレーニングしていきたい
まずは母乳をしっかり出せるよう、頑張ります！！！！