今日は前から
行ってみたかった
ノースショアホットヨガへ
ビギナーだし
ホットだし
クラスは90分
大丈夫かな？と
なかなか重い腰が上がらなかったけど
ついに!
がんばれーといってくれてる
ような？
レインボー~
仲良いママ友が
誘ってくれて
ようやく行く行く詐欺は終了ｗ
ママ友はヨガの先生資格
持ってるツワモノ
彼女のアドバイスに
従い、いざ🧘♀
写真撮ってないので
娘で。
体温よりちょい高いスタジオの中
90分頑張りましたー!
結構動きが激しく途中で
気持ち悪く笑なったりも
したけど、無事終了!
これは!
続けます。
10回チケット買ったわｗ
温かいから100F
摂氏だと37℃くらいか？
いつも普通のヨガしたら痛む
古傷足首が痛くなかった~
これはデカい
ワイアルアの方で
少し距離あるけど
パンデミック前はミリラニまで
行ってたこと思えば
近いし。。
いやね、
私のお腹の症状が分かって、
こりゃエクササイズは
マストだな。
というキッカケで、
加齢だからこそ怠けたい欲望は
置いといて
ここはいっちょ
頑張りますわ。
私より全然年上の
女性もずっと続けてるので
めちゃめちゃコアが凄くて
柔らかいの!
私も彼女の年齢で彼女たちみたいに
なりたいー
と、まじで思ったのでありました
お腹の症状が
何だったかはまたいずれ~
健康いちばん♡
には、
食事もですが、
やはりエクササイズ
ありきですね。
午後はハワイ州のクラス
ピックルボール予定。
行ってきます
