去年の１２月から… 足のマッサージ？足つぼ？
なんだろうな～！とにかく…足の裏や足首や足の甲なんかを
毎日お風呂の湯船の中でマッサージしたり親指の関節で押したり
しているよ～！
ホント飽きもせず良くやるな～って自分でも感心するくらい
毎日足を触ってます！
以前から、足のマッサージやツボ押しなんかは…
たま～にやる程度だったんですが…
ここ最近は、毎日やっているだよね！！
お風呂の浴槽の中って言うのが…毎日続けていられる秘訣なのかな？
子供たちと一緒に入っても…足を触って～
一人でも…足をもみもみ～（*^_^*）
こんな具合！
ちなみに…
４０歳を超えた私！
足裏の踵のカサカサがやっぱり気になるお年頃になってきてね～
角質を取る化粧品やら… 保湿クリームやら色々やるんですが…
その時は良くても…手を抜くと…やっぱりカサカサしてきちゃう！
やっぱり毎日継続してないとダメ？ってな感じ！
で…思ったのがマッサージ！
やっぱり血行良くしなくちゃダメだよね！って思ってね！
最近の毎日の日課にしています！
ちなみに…
効果のほどは…
毎年冬になると足の踵がカサカサとするのですが…
今年は意外といい感じ！
ちなみに、お風呂以外でもこんなの使ってたりもしますよ～！
１００均で購入の青竹踏み？
ピンクの色が可愛いでしょ！
ちなみに、最初はめっちゃ痛かったよ～！
乗ったら… 痛！痛！って感じ
でも、今は全然平気～！
なので、また痛くならないためにも
毎日のマッサージ欠かせませんよ～！
そうそう！ちなみに、私の足の裏はね～
マッサージ効果で今はやわらか～って感じだよ～！
（クリームとかつけなくてもそんな感じ（*^_^*））
モモちゃん並みとはいかないけれど…
う～ん！それに近く慣れるように頑張るよ！！！
読んでくれてありがとう～
ペタ貰えるとうれしいです（*^_^*）
