去年の12月から… 足のマッサージ?足つぼ?
なんだろうな~!とにかく…足の裏や足首や足の甲なんかを
毎日お風呂の湯船の中でマッサージしたり親指の関節で押したり
しているよ~!
ホント飽きもせず良くやるな~って自分でも感心するくらい
毎日足を触ってます!
以前から、足のマッサージやツボ押しなんかは…
たま~にやる程度だったんですが…
ここ最近は、毎日やっているだよね!!
お風呂の浴槽の中って言うのが…毎日続けていられる秘訣なのかな?
子供たちと一緒に入っても…足を触って~
一人でも…足をもみもみ~(*^_^*)
こんな具合!
ちなみに…
40歳を超えた私!
足裏の踵のカサカサがやっぱり気になるお年頃になってきてね~
角質を取る化粧品やら… 保湿クリームやら色々やるんですが…
その時は良くても…手を抜くと…やっぱりカサカサしてきちゃう!
やっぱり毎日継続してないとダメ?ってな感じ!
で…思ったのがマッサージ!
やっぱり血行良くしなくちゃダメだよね!って思ってね!
最近の毎日の日課にしています!
ちなみに…
効果のほどは…
毎年冬になると足の踵がカサカサとするのですが…
今年は意外といい感じ!
ちなみに、お風呂以外でもこんなの使ってたりもしますよ~!
100均で購入の青竹踏み?
ピンクの色が可愛いでしょ!
ちなみに、最初はめっちゃ痛かったよ~!
乗ったら… 痛!痛!って感じ
でも、今は全然平気~!
なので、また痛くならないためにも
毎日のマッサージ欠かせませんよ~!
そうそう!ちなみに、私の足の裏はね~
マッサージ効果で今はやわらか~って感じだよ~!
(クリームとかつけなくてもそんな感じ(*^_^*))
モモちゃん並みとはいかないけれど…
う~ん!それに近く慣れるように頑張るよ!!!
読んでくれてありがとう~
ペタ貰えるとうれしいです(*^_^*)