昨日から白湯かこれ作って飲んでます！
少しでも、風邪で弱っている体に良さそうなものって思ってね！
それが… 生姜湯
私の場合…
お湯＋生姜＋シナモンパウダー＋てんさい糖を入れてまぜまぜ！
シナモンを入れているので、香りがいいですよ！
ちなみに…
生姜は… 発汗作用が促進されて、体を温めてくれます！
シナモンは… 体を温めたり、、解熱、鎮痛に効いたり、
消化器系の機能を活発にしたりしてくれますよ
てんさい糖は… 以前こちらのブログでも紹介したとおり
体を温めてくれる作用がありますよ～
詳しくはこちらを見てみてね～♪
http://ameblo.jp/double-kids/entry-11200097242.html
ちなみに、まだまだしつこい風邪です！
昨日より、体のだるさはなくなったものの…
今日は、タンがからんで咳がたまに出ます！
他には、鼻水かな～！
声は、昨日からガラガラ声！
たま～に出る咳は…
軽い咳で無くて、ちょっと重たい咳になってしまうので、
お腹や背中の筋肉に響いて…ちょっと痛い感じです！
とりあえず、本日もお家で安静にしてます！
風邪薬も飲んで、栄養ドリンクも飲んで…頑張ります～♪