依然として…体重の変化なし(泣)
妊娠前より3キロ増です!
しかし… ストレッチ+骨盤体操+とこちゃんベルトのおかげで
妊娠前のジーンズ履けるようになりました!
しかし… この3キロのお肉 どこに分散されているのでしょう?
ひとつは… 胸ですね~♪
確実に大きくなっているし!(笑)
次は、まだお腹に少し(笑)
あとは… どこ?? お尻かな??
太ももかな???
少しずつ分散されてついているお肉!
がんばって徐々に落としていきますよ~♪
でもね、ほぼ母乳だけでがんばっている私!
なので、ご飯はしっかり今食べているんです!
母乳のために!
あ~、食事制限できないのが辛いところなんですよ!
だから運動して引き締めなきゃね~(笑)
そうそう… ママ友と話していると意外とね…
とこちゃんベルトを所有している率が高かった~!
でも、なぜか??
使用していない率も高かったよ!
使用方法がいまいちわからないらしいのよね!
私は、助産師さんのアドバイスで…
私にあった着用の仕方を教わったので、引き締め効果が高かったのかな??
1週間、毎日…昼も夜も着用していたら…
かなり引き締まり感があったもの!
今の私は、骨盤ベルトは必需品になってますよ(笑)