昨日の夜、家族でスーパー銭湯に行ってました！
車で、３０分ぐらいの所！
今回、久しぶりに岩盤浴をやっちゃいました！
３５分のプログラムなのですが、
いや～途中の２０分ぐらいから、暑さに参る私！
横向いたり、足を曲げたり～なんてちょっと悪あがき状態！
でも何とか、３５分耐え切れました！
部屋を出ると！
出てる、出てる！汗が！
背中もお腹もびっしょりです！
この岩盤浴！
初め、お水をコップ一杯飲み、岩盤がひいてあるサウナ室に入ります
体をあたためる作用のある岩盤の上に寝て
ただひたすら汗をかく！という代物！
通常のサウナより、じんわりと汗がにじみ出てくるので
サウナが苦手な人でも大丈夫という感じなんです！
でも、暑かった～！
昼間もサッカー観戦で流しましたが、ここでも汗を流し…
私は、１日でどのくらい汗をかいたのかな～なんて思ったくらい！
今日のお肌は、サラサラしていい感じです！
なんか、何度も腕を触ってしまいます！ふっふっ！
岩盤浴のお陰で、血液サラサラ！老廃物の削除が出来たのですから！
車で、３０分ぐらいの所！
今回、久しぶりに岩盤浴をやっちゃいました！
３５分のプログラムなのですが、
いや～途中の２０分ぐらいから、暑さに参る私！
横向いたり、足を曲げたり～なんてちょっと悪あがき状態！
でも何とか、３５分耐え切れました！
部屋を出ると！
出てる、出てる！汗が！
背中もお腹もびっしょりです！
この岩盤浴！
初め、お水をコップ一杯飲み、岩盤がひいてあるサウナ室に入ります
体をあたためる作用のある岩盤の上に寝て
ただひたすら汗をかく！という代物！
通常のサウナより、じんわりと汗がにじみ出てくるので
サウナが苦手な人でも大丈夫という感じなんです！
でも、暑かった～！
昼間もサッカー観戦で流しましたが、ここでも汗を流し…
私は、１日でどのくらい汗をかいたのかな～なんて思ったくらい！
今日のお肌は、サラサラしていい感じです！
なんか、何度も腕を触ってしまいます！ふっふっ！
岩盤浴のお陰で、血液サラサラ！老廃物の削除が出来たのですから！