昨日の夜、家族でスーパー銭湯に行ってました!
車で、30分ぐらいの所!
今回、久しぶりに岩盤浴をやっちゃいました!
35分のプログラムなのですが、
いや~途中の20分ぐらいから、暑さに参る私!
横向いたり、足を曲げたり~なんてちょっと悪あがき状態!
でも何とか、35分耐え切れました!
部屋を出ると!
出てる、出てる!汗が!
背中もお腹もびっしょりです!
この岩盤浴!
初め、お水をコップ一杯飲み、岩盤がひいてあるサウナ室に入ります
体をあたためる作用のある岩盤の上に寝て
ただひたすら汗をかく!という代物!
通常のサウナより、じんわりと汗がにじみ出てくるので
サウナが苦手な人でも大丈夫という感じなんです!
でも、暑かった~!
昼間もサッカー観戦で流しましたが、ここでも汗を流し…
私は、1日でどのくらい汗をかいたのかな~なんて思ったくらい!
今日のお肌は、サラサラしていい感じです!
なんか、何度も腕を触ってしまいます!ふっふっ!
岩盤浴のお陰で、血液サラサラ!老廃物の削除が出来たのですから!
車で、30分ぐらいの所!
今回、久しぶりに岩盤浴をやっちゃいました!
35分のプログラムなのですが、
いや~途中の20分ぐらいから、暑さに参る私!
横向いたり、足を曲げたり~なんてちょっと悪あがき状態!
でも何とか、35分耐え切れました!
部屋を出ると!
出てる、出てる!汗が!
背中もお腹もびっしょりです!
この岩盤浴!
初め、お水をコップ一杯飲み、岩盤がひいてあるサウナ室に入ります
体をあたためる作用のある岩盤の上に寝て
ただひたすら汗をかく!という代物!
通常のサウナより、じんわりと汗がにじみ出てくるので
サウナが苦手な人でも大丈夫という感じなんです!
でも、暑かった~!
昼間もサッカー観戦で流しましたが、ここでも汗を流し…
私は、1日でどのくらい汗をかいたのかな~なんて思ったくらい!
今日のお肌は、サラサラしていい感じです!
なんか、何度も腕を触ってしまいます!ふっふっ!
岩盤浴のお陰で、血液サラサラ!老廃物の削除が出来たのですから!