今、【ツボ】にはまっちゃってます 
きっかけは、ヨガの練習で足などのストレッチの為にツボ押しを行ったこと…
本を見ながら…
へ～ そうなの～ なんて思っていざ実践！
これが、なかなか面白い
今、続けているのがシミ改善のためのツボ押し 
出産にて出来てしまった頬のしみ… 
病院で、シミ治療の薬を貰って治療していたけれど…
治ったような… 増えたような… 
なので、最近はちょっとあきらめていた私でした 
ところが、シミ改善のツボがあるではないですか 
耳にある「内分泌」というツボです。
耳の穴の下の切れ込み部分にあるツボ
そこを、指で刺激することによって
肌の新陳代謝を促進させる効果があるみたいです
一回１～２分 一日２～３回が目安です。
早速今試している最中です 
あわせて、洗顔方法も変えて見ました～ 
朝、夜ともたっぷりの泡でクルクル洗顔していましたが
朝は簡単にぬるま湯のみの洗顔に変えてみました
その分、夜はしっかり泡洗顔 
朝、夜とも、洗顔前に指で軽く顔をトントンと叩いて 
血行をよくしてあげて、化粧水をたっぷり肌に浸透させてあげてます 
すると… 初めて数日ですが… 
最近なんだが、顔色が良くなったきがします 
シミが消えたかどうかは、まだ判りませんが
顔色がよくなったおかげで…
シミも目立たなくなったような気が…
このまま、シミが改善されることを願って
今日も、ツボ押しがんばります