ヨガを習い始めて…
いっぱいいいことがありました
主人や子供たち…
そして義理のお母さんの協力のありがたさだったり…
スクールメンバーとの会話での新しい発見だったり…
なんだかちょっとした事が、今までより楽しく思えるようになりました
そんななか、やっぱり一番は自分の体の変化かな？
ヨガを始める前…
ここ数年子育てを言い訳にしてあまり運動しない私でした
だから…
初めてヨガ教室に行ったときあまりの体の硬さにびっくり
日頃使っている筋肉は、微々たるものなのね～っと感心 
肩甲骨なんて硬くて硬くて…
でも…あらあら不思議
今では、いい感じに動きます！
でも、スクールメンバーの中でも硬めの私！
日々、柔軟を行って体を柔らかくしています 
でも…
年齢のせいなのか、みんなに追い付くのに時間がかかるみたい
あ～… ず～っと、運動していなかったツケがこんなとこに出てくるのね～ なんてちょっと後悔しています