お久しぶりになってしまいました。
夏ですね〜
子ども達の学校がないので、
毎日違うスケジュールで目まぐるしい
カレンダーアプリと毎日にらめっこ
じー
送迎やら家事やら仕事やらなんやらかんやらで
ヘトヘト…
１年前の生活とはガラリと変わりました。
いい意味でね
一年前は、
家事もそこそこに
子ども達寝た後、深夜までゲームしてあの人と通話してました。
正直、眠くてしんどい時もかなりあったな…
でもあの人との時間を作りたかったし
繋がっていないと不安だったり。
夜更かししたら翌日起きるの辛いし一日眠たいし…
美容にも良くないし
いつあの人との、通話したりゲームしたりする
時間が作れるかというのをずーっと考えて生活していました。
今は夜更かしはしなくていいし、早起きして
隙間時間も好きなことしたり、丁寧に家事をしたり
仕事のスキルをさらに磨いたりと、
気分がいい日々です
というか、
やっぱり連絡を絶ったことが、メンタルヘルスにとても良かった。
もともとスマホに囚われることが好きではなかった私。
一日中スマホを気にして、日々の行動を報告したり
癒してあげてたり、SNSも気にして、男の人と仲良くしないように気をつけたり、あの人のSNSを見て深読みしたり…
ゲロゲロ〜
そういう時間を過ごしていたのが勿体無かったな！
と思います。
タフすぎた…。もう2度とできません。。。
あの人に癒されることに依存していたし
SNSにもゲームにも依存していました。
でも
今は全部辞めて、スッキリ
あの人やSNSにばかり癒しを求めるがあまり
そこから逆に孤独感が生まれていました。
自分で癒すことができなかった。
負のループでした。
今は段々と自分で癒すこともできるのと、
好きなことやワクワクすることがある。
ワクワクを感じれる心を取り戻せたことが本当に嬉しい。
まだあの人のことを考えることもあります。
3%くらい？
戻りたいとか、そういうことじゃないですが、存在思い出す…という感じなのかな。
それでいいと思っています。
あの人と不倫をした事実はかわらない。
それはそれで、今からの私はまた違うから。
今を見つめて、自分を大切にしていきたいな