いつもお読み頂きありがとうございます^_^
感謝しています🍀
今日はボクササイズの日です^_^
今日のメニュー
ストレッチ
なわとび ３ラウンド
シャドー ３ラウンド
サンドバッグ ５ラウンド
ミット ３ラウンド
パンチングボール １ラウンド
筋トレ
ストレッチ
今日も汗だくになって、何も考えずに、ひたすらミットを打つ。
その後の、スッキリ感がたまりません☺️
あ～やっぱりボクシングが好きなんだなぁと、いつも思います 。
あなたも、ミットを打って、スッキリしてみませんか？
頭も心もスッキリしますよ^_^
それでは、明日もいい一日になりますように🍀
