いつもお読み頂きありがとうございます。
感謝しています🍀
今日は、ボクシングジムに行ってきました。
明日が休みなので、張り切りました(^_^)
今日の練習メニュー
ストレッチ
なわとび ３ラウンド
シャドウ ３ラウンド
サンドバッグ ５ラウンド
ミット ２ラウンド
マスボクシング ２ラウンド
パンチングボール ２ラウンド
筋トレ
ストレッチ
その後のシャワーは最幸でした(^_^)
頭の中もスッキリ！リセットされました。
今日は、ゆっくり寝れそうです。
それでは、明日も良い一日になりますように✨
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