いつもお読み頂きありがとうｊございます。
感謝しています。
新しい行動が続かないことって、よくありますよね。
僕もあります。
そんな時、僕の場合は、生活の一部に取り入れることにしています。
具体的に言うと、ウォーキングの場合はこんな感じです。。
わざわざ、早起きして、ウォーキングしようと思っても、なかなか続かないので、通勤の時に、駅まで歩いて行ってます。
駅まで、歩くようになったきっかけは、自転車がパンクしました。
どうしようかと、悩んだ時に、思いつきました。
駅まで、歩くことによって、新しい自転車代はいらないし、駐輪場代もいらないし、健康にはいいし、一石三丁です。
あなたも、新しい行動を生活の一部に入れてみませんか？
生活習慣になれば、自然と続きますよ。
それでは、明日も良いことが起こりますように（*^_^*）
