慣れるまで

木曜のMMAクラスを皆んなが逃げる(笑)

それはシンドイから(笑)

何でもだけど、慣れるまではシンドイけど、慣れて動けば一番楽しめると思いますよ

テイクダウンまで

シンドイかったら休憩すればいいんだから

少しずつ楽しもう