健康診断の結果

今日からしばらく、夫のブログを借りる事に

なりました、妻です。

先日、夫の健康診断の結果が出て

昨年同様、中性脂肪、コレステロール、尿酸値が

引っ掛かり、先日、管理栄養士の食事指導を

受けてきました。

中性脂肪、コレステロールを改善する食事ばかり

気にしていた私は管理栄養士さんの言葉に

びっくり。

それよりも尿酸値を下げないと！とのこと。

痛風発作が出てないのが不思議な数値

だそうです

なので、しばらくは食事を改善すべく

頑張ろうと思い、備忘録も兼ねて夫の

ブログに食事などを記録していきたいと

思います。

私、１人では無理なのでお酒(特にビール)

を減らしたり、間食をやめたりと夫にも

協力してもらいます。

私も夫と同じ食事をし、ダイエットできれば

いいなー、と思ってます

Android携帯からの投稿

しらとり台こまち　ウェブサイトオープン

製作させていただいた、新築分譲住宅のウェブサイトがオープンしました。

横浜市青葉区で住宅をお探しでしたら是非除いてみてください。

しらとり台こまち

では、また

BackWPup 動かない・・

お客様のサイトをバックアップしようとして、BackWPupをインストールしたんだけど、変なエラーメッセージが・・

Temp folder ‘<ディレクトリ>/wp-content/plugins/backwpup/tmp/’ does not exists!
Temp folder ‘<ディレクトリ>/wp-content/plugins/backwpup/tmp/’ is not writeable！

エラーを見る限り、「tmp」フォルダがないし、書き込めないよーと言ってる感じです。

プラグインが勝手にフォルダを作るのかと思って、FTPにてbackwpupフォルダの権限を「777」にしたら、BackWPupの設定画面が真っ白に・・・

とりあえず、プラグインを再インストールしてみましたが、やはり同じエラー。

しょうがないので、エラーの通り、ひとつづつ対応してみる。

ＦＴＰでまず、/plugins/bacwpup/の中に、「tmp」フォルダを作成。

更新してみると、does not exists!のエラーは消えました

次にその「tmp」フォルダの権限を「777」にしたら、is not writeable！のエラーも解消！

その後、無事バックアップできました

では、また

LOV FORM TK

windows7 64bit FFFTP

長らく愛用してきた、FTPソフト、FFFTP。

参考：
http://sourceforge.jp/projects/ffftp/

windows7 で動くようだが、64bitだと、何となく不具合がでているようなので、

一応ほかの方法はないか探してみたら、ありました・・

windows7では、windowsエクスプローラーで簡単にサーバー上のファイルを閲覧できるようです。

以前のネットワークプレイスとかいうやつですね。

手順は、なんでもいいのでフォルダを開きます。etc: ドキュメント

開いたら、一番上のフォルダのアドレスが記載されている部分に、

ftpサーバーを「ftp://FTPサーバー名」の形で打ち込みます。

ログイン情報を聞いてくるので、ユーザー名（FTPアカウント）とパスワードを入力します。

あとは、普通のフォルダと同じように扱えるので、
お気に入りに追加しておくと便利ですね

なぜか一番上の階層はお気に入りに入れられないようですが・・

ちなみにパーミッションの設定なんかも、

フォルダを右クリック→プロパティ　から変更できます。

ただ数字で指定できないので、やはりFFFTPのほうがいろいろと便利です。

では、また。

LOV FROM TK

縮小専用air ダウンロードできない

PC入れ替えで、業務上必須ソフトの「縮小専用」のairをインストールしようとしたら、
ダウンロードできない

adobeAirを入れなおしたり、ブラウザ再起動してみてもダメ・・

どうしようと思ったところ、ふと気づきました。

IEならどうだろう？

通常はgoogle chromeをつかってるので、IEで試みたら、見事ダウンロードできました・・

なんでだろうと思いつつも、原因調べるの面倒だったのでとりあえず、

結果オーライとしました

久しぶりの記事、こんなことですみません。

では、また。

LOV FROM TK

キックボクシング興行　BRAVE HEARTS 19 予定

2012年5月13日、東京後楽園ホールにて　BRAVE HEARTS 19　というキックボクシングの試合があります。
僕の応援している、伊原道場稲城キックボクシングジムからは、渡辺選手と平野選手が出場します。
渡辺選手はこの試合の次はタイトルマッチとなると思うので、絶対負けられない試合。

応援どうぞよろしくお願いいたします。