蛸 | 0.1歩前進

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多摩地区で働くもう35歳の自営業者のブログ。
お金・育児・ゴルフ・ダイエット(メタボ対策)・キャンプがマイブーム。

いつも仕事から帰る前に、家に電話して、

「今日の夕飯なに?」って聞くんだけど、

今日は

「タコ」

の一言・・

「なんか作ってくれるの?」

「・・Yzが寝そうだから・・」

「・・とりあえず帰るわ」

帰ってみると案の定なにもなし。

仕方がないので久々に料理をする羽目に・・

表紙につられて買った

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でタコを物色。

P73の「たこのガーリックソテー」が目に付いた。

超簡単チョキ

調理師免許の受験資格を持ってる自分としては

赤子の手をひねるようなもんだアップ

材料は

・ゆでだこ
・オリーブオイル
・カットレモン
 調味料
   ・パン粉
   ・にんにくすりおろし
   ・パセリのみじん
   ・塩、コショウ

レモンがないのでシカト
ぱせりのみじんも乾燥モノで代用。

タコをちょっと炒めてから、調味料を加え、さらに炒めるだけ。


0.1歩前進 DotOneConsulting-タコ料理

タコ料理の完成!!


一人の食事はさみしいね・・