自分に朗報！
なんと痩せる自転車があるらしい！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
というのはちょっと言いすぎで、痩せる自転車のこぎ方、乗り方があるとの事。
第一ステップは「ポジション」から。
サドル（いす）を適正な位置にしなければならない
ペダルをこいで、一番下に来たときに、膝が軽く曲がる程度
人間の筋肉の7割がお尻より下についてるらしいから、この状態で自転車をこぐのが、
燃焼効率が良いらしい。
自称・メタボ対策ツーキニストでダイエッターでハードワーカーな自分としては「効率」は非常に大事。
早速実践してみるべし。