ダイエットを始めてから一向に効果がない・・
そりゃ、食べるの減らしても、飲んでたらだめですね
嫁さんにも糖尿になると脅されたので、
僕の性格上、中途半端に食事を摂ったりできないので
いっそのこと夕食を抜くことにした。
さぞ我慢が必要かと思いきや、以外にいける。
帰宅が11時前後なので、帰ってきて走って汗かいて
風呂はいって寝る。
こんな感じで食べる暇もなく寝てしまう。
なにも考えずに自動的にそのルーチンに乗ってしまうのがいいみたい。
まだ始めて２日だけど、がんばりマース。
ルーチンに乗せるほうがいいのは仕事と共通する部分があるかもしれないなー。