ピラティス始めました

本屋さんで運良く出会ったこの本で

今週からピラティスを始めてみたのですが

甘く見ていた・・・

パラパラ見たら、簡単そうに見えましたが

やってみると、なんとキツいことか

もう

運動不足の私には、かなり効くようで

DVDのお姉さんのように

上手く出来ません・・・

よもぎ温座パットをつけながらやったせいか

汗だくになって頑張りました

もう既に筋肉痛・・・

これを続けて行けば、骨盤内がポカポカになって

赤ちゃん授かるかな