癒しの方法①

今までに読んだ本やブログで
癒された方法や言葉が
いろいろあります
その中からご紹介、、、


【鏡を用意してください。
鏡に自分の顔を映してください。
そして、鏡の中の自分に向かって言ってあげてください。

「あなたは悪くない。
あなたは、精一杯頑張ってきた。
あなたは、悪くない。
わたしが、誰よりも知っているよ」】


私もあなたも、精一杯頑張ってきましたもんね





★今日の読書会

～いじわるなないしょオバケ～

本当のことか言えず、内緒にしていたら、、、口から飛び出すオバケと、女の子がおちゃめです




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