自分にお金をかけるということ

先週土曜日、あるきっかけがあって
ゲルマニウム温浴→リンパマッサージ→リフレクソロジー
のコースを無料体験にいてきた(・ω・)


リフレクソロジーやって足裏がかなり痛かったんですが
あちこち体内機能が衰弱してるとのこと。


自律神経までいってるそうだ／(＾O＾)＼


あとリンパマッサージは不純物がいっぱいたまっているからリフレクソロジー同様、痛い痛いorz

この状態でダイエットしても内臓脂肪は取れないから、異常に体脂肪率が高くなるんだとか。


まあ痛いといってもアロマや音楽で癒されますがね(・ω・)


今回体験してきて思ったのは
もう少し自分を労ってお金をかけるべきだと。

だるいなぁと感じたらマッサージに行くだとか。
今週はこれだけがんばったからご褒美にデトックス行くだとか。

今までまったくもって自分の身体にお金をかけてなかったから
少しでもかけるべきじゃないかなって。


一週間に一回、ご褒美をあげることで気分がよくなったり
元気がでれば一番よいとおもうんだ。


よし、今週も頑張ろうっ