12/17 ｢今だけが生きてる時間｣

昼…昨日の鍋の残り
おやつ…アイス
夜…ラーメン・納豆

ジョギング25分
腹筋30回
腕立て10回
これが私の限界わ。涙
ジョグ、ひさびさにやったんよ。そしたら、ふくらはぎの筋肉がすぐさま張って、つりそうになったの。
だから途中、歩いてしまったわ。ストレッチちゃんとやってから走らなきゃだめよね、迂闊だったわ。

あと、お風呂一時間半。