cool runnigs!昨日、久しぶりにコースを変えて北山公園を３０分トレランしましたこれがまたフラフラのヘロヘロ、足もガクガク状態でなんじゃこのしんどさはと言う感じでした。 毎日１５分の夙川をランニングし、いつもこの時期からドラゴンに向け本格始動なのに・・・これじゃ先が思いやられるなぁ～
これがまたフラフラのヘロヘロ、足もガクガク状態でなんじゃ
このしんどさはと言う感じでした。