バターたっぷり
ぎゅっと詰まった
こんなケーキが
大好きです！
ですがこんなケーキを
しょっちゅう食べていたら
大変なことになります
私は下半身肥大症
いわゆる日本人に多いという
洋梨型の体型です
やはり甘いものが大好き
だからでしょうね
そこで糖質ゼロで
「いくら食べてもいい」
というケーキを作ります
インスタでよくみてたのですが
レンジ調理でほんと簡単です！
材料は
おからパウダー ３０g
ラカント ４５g
ココアパウダー無糖 ２０g
ベーキングパウダー ５g
サイリウム ５g
豆乳（砂糖なし） １５０g
卵 １個
※私好みに少し変えてます
粉類をすべて混ぜたところに
卵と豆乳を入れてよく混ぜ
ラップなしでレンジで５分
出来上がりです
私はダイソーで買った
ラーメンを作る容器で
作りそのままチンしてます
（洗い物減ります
）
↓これ、便利です
いろいろアレンジもできます
「おから蒸しパン」
で検索するといろいろ
ありますよー
前にチョコがけしてみました
これだとダイエットには
なりませんが
甘いケーキはやはり
美味しかったです
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