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• 薬膳料理教室基礎クラス終了(^^)
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  あるがままを見てとる。
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  蒸しタオルforチップ爺
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  自分の持ち上げ方。
• 正體術研究会 と トントン体操と。
• チップ爺の食材を買いに走って思うこと
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  痛みをかばって起こる筋肉の緊張
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• 咳の季節には。
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  災害に備えて思うこと
• 北海道が一日も早く日常を取り戻しますように。
• 足湯はわたしを救う。
• 足、攣った。
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  未来はどうなっているのだろう。
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  ご先祖様のおかげ、だったのかな。
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  梅湯は昔ながらのスポーツドリンク(^^)
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  「豊かさ」を見つけた。
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  「ご自愛下さい」
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  スポーツ飲料とサイダーで作るゼリー。
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