こんばんは。
悠悠閑閑です。
ヒヤシンス🪻
またまたひと晩で
すごいですね。
さて
先週金曜日は整形外科へ。
痛み止めは
自分で調節してもいいよ
ということで。
3種類のうちの１つは
血流をよくする薬。これは引き続き決められた通りに飲む。
あとの痛み止め2種類は
一日2回飲む薬と
一日3回飲む薬。
まずは３回飲んでる薬を減らしていけばいいと。
痛かったら頓服のように飲んでいい。
と言われました。
調子に乗ってその夜に飲まなかったら、、
夜中の2時〜3時に
うっわ💦
て言うくらい痛くて眠れず
朝まで我慢などできるはずもなく、
さっさと痛み止め飲んで布団にくるまりました😅
🐓☀️
今日は鍼灸院へ。
痛み止めを自分で減らしていくようになりました、と伝えたら
「夜に飲むといいね、
薬は夜が良く効くから。」って。
うっわ💦
は〜い😅
そして
鍼灸治療は次の段階へ。
痛い方の脚、右脚太腿の裏側を
初めて揉まれました。
「今まで硬すぎて触らなかったところ。
筋肉に柔軟性が戻ってきたから
やっと触れる」
と言われました。
放っておかれた
痛くない方の左脚も
揉んだり鍼を刺されたりが始まりました。
もう一段、良い状態に上がってもらわないとね！
って😭
時間がかかる
時間をかける
手順を踏む
治療って
そう言うことなんだな。
思いながら帰ってきました😄